Shakira - Rabiosa (English Version) ft. Pitbull

Findi \o/ Findi \o/ Findi \o/

Massagem Estética

Ultimamente eu não ando felizona com meu corpo, não estou me achando gorda, mas como não faço exercício físico tem certos lugares do meu corpo que começa a ficar flácido e com isso não estou ficando nada feliz.

Uma das alternativas que encontrei foi na massagem estética, estou indo para a segunda semana de massagem (sim é pouco), e posso dizer que estou adorando. Os resultados serão lentos, mas como eu quero fazer pra sempre (eu espero..rsrsrs) e meu objetivo é chegar a ter um corpo de atriz de Hollywood sem fotoshop (orra! jura!) vou continuar fazendo as massagens, sendo que é um benefício para mim e para meu corpo.
Estou também caminhando 3 vezes por semana, meu objetivo não é perder peso e sim firmar e modelar. Sempre fui magra, muito por sinal, agora que comecei a ganhar peso, e estou super feliz com meu corpo exceto com a flacidez.

Achei um artigo na net interessante para entender sobre a massagem.
Fonte: http://www.tekatun.com/2010/02/a-massagem-estetica-e-seus-beneficios.html

Nem só de sacrifícios perdemos centímetros e realçamos a beleza.A massagem estética proporciona benefícios como o relaxamento do corpo enquanto trata e auxilia o corpo a trabalhar melhor.Através da massagem estética, nosso corpo elimina a gordura localizada, celulite, varizes e, previne o surgimento de estrias, e, flacidez da pele.Este tipo de massagem deve ser aplicada por um massoterapeuta que, costumeiramente indica um nutricionista e um personal trainer, para acompanhar no tratamento.
Embora não haja resultados científicos sobre a eficiente quebra de gordura, ou remoção da mesma, na prática percebe -se um afinamento da silhueta e melhora da aparência da pele, em poucas sessões de tratamento, assim como, acontece no tratamento com a técnica de drenagem linfática.

Contra indicações da massagem estética

Por ser um tipo de massagem um pouco mais agressiva, é recomendável que pessoas que sofrem de varizes, câncer, pressão alta ou outra complicação cardíaca, osteoporose, cistos e nódulos, que possuam placas ou próteses, estejam em estado gestacional, estado pós cirúrgico, febril ou com menstruação abundante, evitem a massagem estética.

Detalhes da técnica da massagem estética

A técnica envolve aplicações de cremes, vitaminas C e E, além da aplicação de voltagens elétricas de baixa frequência, que enrijecem a musculatura e rejuvenecem a aparência da pele.
Recomenda – se que a sessão seja marcada uma semana antes da menstruação, que é a fase em que a mulher passa por uma maior retenção de líquidos no corpo.

Jennifer Lopez - On The Floor ft. Pitbull

Para não perder o costume - Findi chegando, músiquinha =)

Beijocas

Receita - Cookies

Já faz um tempo, estava assistindo o canal Bem Simples o programa A Confeitaria, e estava passando a receita de Cookies. Adivinha o que aconteceu?
Fui imediatamente para a cozinha fazer os tais Cookies.
Não cheguei a tirar foto de como ficaram os Cookies, mas posso garantir que todo mundo aqui em casa gostou..
Segui direitinho a receita que passaram.

Você precisa de:
Açúcar refinado, 120 g
Açúcar mascavo, 120 g
Manteiga sem sal, 150 g
Essência de baunilha, a gosto
Ovo, 1
Farinha de trigo, 250 g
Fermento em pó, 5 g
Sal, 1 pitada
Gotas de chocolate meio amargo, 120 g
Nozes picadas, 70 g

Passos:
- Bata a manteiga com os açúcares até obter um creme leve e fofo.
- Adicione a baunilha e o ovo e bata bem.
- Misture aos poucos a farinha de trigo peneirada com o sal e o fermento.
- Fora da batedeira, junte as gotas de chocolate e as nozes e misture bem.
- Unte a assadeira com manteiga e farinha, enrrole a massa, corte em rodelas de 1 cm e leve ao forno pré- aquecido a 180ºC por 7 a 10 minutos.
Fonte: http://www.bemsimples.com/br/receitas/1403-cookies

Espero que gostem.

Esmalte da Semana - Charminho Lilás - Risqué

Esmalte da semana que escolhi foi o Charminho Lilás da Risqué

Aixx, não saiu muito bem a pintura, sei que não faço as unhas lá aquelas maravilhas, mas dessa vez... peloamor.. até deu bolinha, ficou uó... a cor é linda, fica um charme mesmo.
Estou numa fase de muito rosa

Comprinhas

Oiiii Pessoinhas =)

Hoje fui fazer compras (adoro), e vim mostrar especialmente pra vcs.
Mas primeiramente quero contar algo, hoje na parte da manhã estava fazendo uma geral no meu armário, e além de arrumar comecei a procurar se eu tinha alguma saia longa, pois não sou lá chegada em saia, então o que eu tenho são as minis que quase nem uso.
Mas então, deu uma louca hoje e quero porque quero usar saia, e ai aconteceu, sai para fazer compras.
Entrei em várias lojas e não achava a uma saia bonita, acabei comprando na Damyller, mas sempre deixo essa loja por último, pois acho os preços salgados.
O melhor de tudo era que a loja estava em liquidação \o/

As fotos tirei do próprio site da Damyller.
Vou ter que cortar um pouco, pois ficou meio grandinha em baixo, ainda bem que é bem pouquinho \o/

Beijocas.

Adele - Set Fire To The Rain (Live at The Royal Albert Hall)

Músiquinha para uma bela sexta-feira

Caramba ela não faz nem esforço pra canta rsrs

Beijocas